Kaip išsivaduoti iš plus-size kompleksų?

Jau senai žadėjau parašyti apie savo išgyvenimus būnant plius dydžio. Ar man neramu apie tai rašyti? Jau nebe! Nors nesu tikra, ar taip drąsiai apie tai būčiau kalbėjusi paauglystėje.

Gimiau 1994 m. ir augau naujo tūkstantmečio akivaizdoje, tad praktiškai visą paauglystę praleidau žiūrėdama į Shakiros, Britney Spears, Christinos Aguileros ir kitų 2000-ųjų žvaigždžių video klipus bei plakatus. Žinau, kad daug mergaičių tuo metu rinko plakatus, mainėsi jais ir kolekcionavo. Buvo smagūs laikai! Tačiau ši era turėjo ir neigiamų pasekmių - ypač body image atžvilgiu. Tų metų kūno idealu buvo laikoma ypač liauna ir liesa figūra, tad man, būnant apvalesnių formų, buvo sudėtinga pasitikėti savimi. Nepadėdavo ir tolerancijos stygius kitų paauglių (kartais ir suaugusių žmonių) bendravime.

„Manau jau nieko nenustebinsiu pasakydama, kad mokyklos laikais patyriau patyčias dėl savo putlesnės figūros. Iš tiesų labiau nustebintų žmogus, teigiantis, kad išvis nepatyrė jokių patyčių dėl išvaizdos.“

Žodis „stora“ man buvo skaudžiausias įžeidimas, kokį tik galėjo pasakyti kitas žmogus. Nors stengdavausi to neparodyti, viduje labai išgyvendavau tokio pobūdžio replikas. Manau, kad kiekviena mergina, girdėjusi patyčių dėl savo išvaizdos, jautėsi taip pat. Nors išorėje sugalvodavau, kaip atsikirsti tokiem įžeidimam, vis dėl to, po to ilgai galvodavau apie tuos žodžius. Atrodė, kad kiekvienas atstūmimas „paaugliškos meilės fronte“ būdavo būtent dėl mano išvaizdos.

Kaip pradėti kelionę link savęs pripažinimo?

Nemeluosiu - man prireikė labai daug laiko, kad galėčiau nuoširdžiai sau viduje pasakyti - Ilona, tu graži! Ypač stovint prieš veidrodį su susivėlusiais plaukais, šeimyniniais triusikėliais ir ekstra rinkutėm ties liemeniu! Bet man pavyko. Taip, suvokiu, kad mano figūra ir dabar nesiekia visuomeninių idealų, tačiau išmokau priimti save tokia, kokia esu ir atrasti grožį savame kūne. Žinau, ką norėčiau pakeisti, tačiau tai daryčiau tik dėl savęs, savo sveikatos ar savo asmeninių norų o ne dėl to, kad kažkam mano keli ekstra kg nepatinka.

Visų pirma norėčiau pasidžiaugti tuo, kad vis daugiau žmonių, verslo ir pramogų industrijos atstovų tapo tolerantiškesni įvairių kūnų tipams, tad ir mums, plius dydžio merginoms, reikėtų pradėti rodyti daugiau tolerancijos sau! Tai kaip gi padėti sau pasijausti super diva?

1. Atkreipkite dėmesį į komplimentus, kuriuos jums sako kiti žmonės ir pradėkite jais tikėti! Dažnai geriausiai atsimename tai, kas mus įskaudino, o komplimentus pamirštame. Jei išgirdus komplimentą stabtelsime ir įsiklausysime - suprasime, kad turime kur kas daugiau gražių dalykų savyje, nei galvojame pačios. Žmonės šiaip sau nedalija komplimentų, tad pats metas pradėti tai vertinti labiau.

2. Kruopščiau rinkitės drabužius. Svarbu apsirengus jaustis gražiai, komfortiškai ir gerai. Kai drabužiai keistai „gula“, veržia, spaudžia ar aptempia nereikalingose vietose, jaučiamės nesmagiai, o to mums tikrai nereikia. Būnant plius dydžio tikrai sunku suspėti su visomis greitosios mados tendencijomis. Fast fashion brand'ų drabužiai dažniausiai siuvami pagal vieną šabloną, tad dažnai mums gali netikti pasiuvimas, formos ar medžiaga. Patarčiau atkreipti dėmesį į Lietuvos dizainerių arba pavienių drabužių pardavėjų gaminius iš patvaresnių medžiagų, geresnio pasiuvimo. Žinoma, tikrai galima rasti drabužių ir visų mūsų mylimose, populiariose parduotuvėse, tačiau tam reikia skirti daugiau laiko, daugiau matuotis ir tikrai žiūrėti, ar rūbas tinka ir patinka. Apie tai parašysiu atskirą temą!

3. Sekite kitas plius dydžio merginas ir būkite įkvėptos jų pasitikėjimu savimi! Taip - apie Instagramą visos girdėjome ir žinome, kaip stipriai jis prisideda prie mūsų visuomeninių standartų formavimo. Matydamos, kad Instagrame egzistuoja merginų, kurių figūros kaip jūsų ir jos džiaugiasi gyvenimu, pagaliau nustosite jaustis, lyg tik pas jus vieną nėra six packo. Pasaulis pilnas įvairiausių moterų ir privalote pamatyti, kokios gražios jos gali būti! Kai pradėjau sekti kitas plius dydžio influenceres, pamačiau, kokios jos drąsios ir žavios. Žinot ką dar pamačiau? Tūkstančius komentarų, kupinų palaikymo. Tai tikrai leido suvokti, kad aplink mus negyvena vien heiteriai iš mūsų paauglystės košmarų. Štai kelios plus-size influencerės, kurios įkvėpė mane:

1. LateciaT

2. Jess Megan

3. Dydis nesvarbu

Egzistuoja daugiau įvairiausių dalykų, kurie palaipsniui sustiprina pasitikėjimą savimi, tačiau jei juos visus pulčiau rašyti dabar, tai jūs tikrai neperskaitytumėte šio įrašo iki galo! Tad paliksiu daugiau temų ateičiai ir tikėsiuos, kad sugrįšite paskaityti.